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「育毛サプリメント」にも色々ありますが、皮膚科領域を得意とするインドの医薬品メーカーが作った育毛・AGA(男性型脱毛症)の予防改善を目的とした「Androanagen(アンドロアナゲン)」のご紹介です。
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「育毛サプリメント」の選び方
日本にも育毛サプリメントは色々あります↓↓↓
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しかし、日本の法律ではサプリメントでは効果が出せないため、日本サプリは「お金の無駄」と「時間の無駄」になります。
例えば、「ビタミンC」で効果を出したい場合は「第三類医薬品」になります。
そもそも「効果がある=リスクがある=注意・勉強が必要」なのですが、日本サプリは「勉強」も「注意」も不要です。
その時点で日本サプリは「飲んでも意味がない」ということに気づくべきですね。
なので、育毛サプリも海外サプリを選びましょう。
育毛サプリメントの種類
育毛サプリは、大きく2つに分かれると思います。
- 栄養補助系
- 男性ケア系
髪の毛を作る栄養
栄養補助系だと「毛」を作るための「材料」となる栄養から↓↓↓
- タンパク質:
- ケラチンと呼ばれるタンパク質が髪の主要な成分であり、髪の強度と健康に重要です。
- ビタミン:
- ビタミンA: 皮脂の調節や頭皮の健康をサポートします。
- ビタミンC: コラーゲンの生成を助け、髪の成長に寄与します。
- ビタミンE: 髪の保護と健康に役立つ抗酸化物質です。
- ビタミンD: 髪の成長を促進し、頭皮の健康を保つのに重要です。
- ミネラル:
- 鉄: 貧血を予防し、髪の成長と健康に必要です。
- 亜鉛: 髪の強度と成長をサポートします。
- セレン: 抗酸化作用があり、頭皮の健康を保ちます。
- 脂肪酸:
- オメガ-3脂肪酸: 髪の光沢と健康を促進し、頭皮の炎症を抑制します。
当然ですが、上記が足りていなければいくら育毛を頑張ってもAGAクリニックに通っても薄毛は治りません。
ゼロから1は生まれません。
僕も含め、薄毛で悩んでる人のほとんどが「タンパク質」が不足しています。
髪の毛の「約95%」がタンパク質(ケラチン)ですから、タンパク質が足りていないのに毛が生まれるわけがありません。
AGAクリニックのお医者さんは、それを教えると患者が減ってしまうので教えてくれません。
髪の健康に関わる栄養
上記に加えて「髪の健康」に関わる栄養が以下です↓↓↓
- ノコギリヤシ(ソーパルメット):
- ノコギリヤシは前立腺肥大症や男性型脱毛症の症状を和らげるのに役立つとされています。特に男性型脱毛症の進行を抑制する可能性があるとされています。
- リコピン:
- リコピンはトマトなどに含まれる抗酸化物質で、頭皮の健康をサポートし、脱毛を防ぐのに役立つ可能性があります。
- ビオチン(ビタミンHまたはビタミンB7):
- ビオチンは髪の成長と健康に必要な栄養素で、多くのヘアケア製品にも含まれています。ビオチンのサプリメントは薄毛の改善に寄与する可能性があります。
- 鉄:
- 鉄欠乏症は脱毛の原因となることがあります。鉄補給が髪の健康に良い影響を与えることがあります。
- 亜鉛:
- 亜鉛は髪の成長と健康に関与し、亜鉛欠乏症が薄毛を引き起こすことがあります。適切な亜鉛摂取が大切です。
- シリカ(ケイ素):
- シリカは髪の強度と光沢に寄与し、ノコギリヤシと組み合わせて摂取することがあります。
上記のうち「ノコギリヤシ(ソーパルメット)」はプロペシアの代用として選ばれるサプリメントです↓↓↓
合わせて読みたい
「リコピン」は男性の不妊症対策としても選ばれます↓↓↓
どちらも「前立腺肥大」を改善する、あるいは緩和する作用があるとされているのでAGAの人は摂っておきたいですね。
「残尿感」のある人は特に。
性格によって決めたいサプリ
それは「テストステロン」系のサプリですね↓↓↓
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AGA(男性型脱毛症)では、テストステロンと5αリダクターゼが結びつくことで生まれる「ジヒドロテストステロン」が原因で脱毛します↓↓↓
これは、体内のテストステロンが「多すぎても」「少なすぎても」起こる現象だとされています。
「優しい性格」「女性寄り」で薄毛の人はテストステロンが足りていない可能性があるので、テストステロンを増やしてくれるサプリメントは有効だと考えます。
逆にゴリゴリマッチョで「テストステロンの塊」のようなギンギンの性格の人には不向きになります。
あれこれ飲むのが面倒な人は…
海外の「男性用」のマルチビタミンは、それらが考慮されているものが多いです↓↓↓
「男性用 マルチビタミン」と検索して、ヒットした商品の内容成分をチェックしましょう↓↓↓
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例えば、すでにマルチビタミンは他のを摂っているという人なら「複合サプリ」というのがあります↓↓↓
内容はマルチビタミンに近いですが、育毛系の栄養を強化しているものになります。
例えば、上記の商品だと「馬プラセンタ」が特徴ですが、それは「アミノ酸」としてケラチンを合成する材料になります。
まぁ「プロテイン」を飲んで入れば良い話ですが、朝一番など面倒なときにプラセンタサプリは便利だと思います。
晩ご飯〜朝食までは時間が空きすぎるので、僕は朝の起き抜け(目覚めてすぐ)に飲んで、1時間後くらいに朝食を食べてます。
もちろん、朝食でもタンパク質(20gを目安)も摂ります。
今回の商品は「タンパク質は摂ってます」という人に合わせてみてほしいサプリメントです。
アンドロアナゲン
アンドロアナゲンは、皮膚科領域を得意とするインドの医薬品メーカー「Curatio Healthcare India Pvt Ltd(クラティオ・ヘルスケア)」の育毛サプリメントです↓↓↓
参考:商品ページ(ユニドラ)
※クーポンコード「UDXXKFS4」で10%OFF
アンドロアナゲンには、有効成分として以下の成分が豊富に含まれています↓↓↓
- パントテン酸カルシウム
- ビオチン
- シアノコバラミン
- ピリドキシン
- クロム
- 銅
- マンガン
- セレン
- 亜鉛
- アルギニン
- オルニチン
- グリシン
- タウリン
- 緑茶エキスなど
たとえ、この商品を購入しないとしても上記の栄養は覚えておきたいですね。
アンドロアナゲンは「毛髪や頭皮に十分な栄養を与える」「毛髪の成長を促進する」「抜け毛を防ぐ」などの効果だけでなく「身体全体の健康サポート」の効果も期待できます。
アンドロアナゲンは、1箱に30錠入っています。
アンドロアナゲンの内容成分
Taurine 250mg
Beta Sitosterol 125mg
Pumpkin Seed Oil/Meal 320mg
Green Tea Extract 50mg
Ferrous Fumarate 10mg
Zinc Sulfate Monohydrate 20mg
Copper 1mg
L-Omithine 20mg
アンドロアナゲンの摂り方
アンドロアナゲンは、成人は1日1回1錠を目安に摂取します。
タイミングの指定は無いですが、内容的に「朝」が良いかなと思います。
毎朝食後で、3ヶ月を目安に続けたいですね。
実際に試してみた感想(1週間)
アンドロアナゲンを摂りだして1週間が経過します。
初めの2日は「寝る前」に摂りましたが、たまたまかもしれないですが両日とも寝つきが悪かったので朝に切り替えました。
アンドロアナゲンにはタウリンが250mg含まれています。
タウリンはアミノ酸の一種で、体内で様々な役割を果たしてくれます↓↓↓
- 神経伝達物質
- 抗酸化作用
- 肝臓のサポート
- 心血管健康
- ストレス緩和
今までは「栄養ドリンクに入っている元気成分」だと思っていたのですが、思った以上に活躍してくれることがわかりました。
タウリンは、単体でサプリメントを摂っても良いかもしれないですね↓↓↓
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参考:楽天市場で「タウリン」を検索
参考:iHerbで「タウリン」を検索
その他の成分においては、いつものマルチビタミンでも補てる気がするので、内容量を比べてからどうするか決めたいです。
今のところ「良さそう」なので、残り3週間続けてみたいと思います。
またレポートします。
どこで買えるの?
アンドロアナゲンは、1箱30粒入りで5,023〜7,501円です。
ユニドラさんで「まとめ買い」するほど割安になります。
さらに、クーポンコード「UDXXKFS4」で10%OFFになります↓↓↓
参考:商品ページ(ユニドラ)
参考:Amazon.co.jpで「育毛サプリ」を検索
参考:楽天市場で「育毛サプリ」を検索
参考:iHerbで「育毛サプリ」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
2010年より病院にてAGA治療を開始、2年で回復。間もなくAGAが再発。育毛研究を独学に切り替え研究再開。育毛研究10年目にしてプロペシアを自力で卒業。現在は「AGA治療薬を使わない治療法」の検証中。