AGA治療開始から9年を経て、今年の1月からプロペシア系薬品とミノキシジル（AGA治療薬）の服用を辞めました。
それから5カ月経過した現在の頭髪状況と「これから」について書きたいと思います。
目次
AGA治療開始前と治療後（2年間）
まず、こちらが僕のAGA治療開始前の状況と2年間の治療を経た頭髪の状況です。
治療開始前は、おでこと頭頂部がつながったような状態になっていました。
大きな円形脱毛症のような状態ですね。
原因は「職場のストレス」。
いわゆるブラックな会社だったのですが、芸能活動がやりやすかったので我慢して努めていました。
その結果がこれです。
AGA治療開始と同時に会社も辞めてストレス環境から解放されたんですね。
2年かけてここまで回復しました。
これは「毛が生えた」と言うより「休止していた毛根が活動を再開した」という状況です。
AGA（男性型脱毛症）になると、発毛の「成長期」を飛ばしてしまい毛が生えなくなります。
それでも毛根はあるので、AGAが回復するとまた生えてきます。
しかし、毛の生えない状況（脱毛）を放置しておくと毛根が死に二度と生えてこなくなります。
なので「薄毛の放置は命取り」なんです。
僕の場合も、ある程度は復活しましたがに度と生えない場所も残っています。
もっと早めに治療しておけばよかったと後悔です。
生え揃ってもAGA治療は終わらない
2年間のAGA治療で上記の状態まで復活しました。
しかし、だからと言って治療が終わるわけではありません。
そこでプロペシア等のAGA治療薬を辞めると、また抜け毛が進行してしまいます。（実験済み）
問題は「ストレス」。
環境が変わってもストレスはどこにでもあるので、自分が変わらない限りはストレスによる薄毛は終わりません。
環境の次は、自分の性格・メンタルの改善を心がけます。
メンタルの改善には「筋トレ」が効果的です。
プロペシアは”治療薬”ではない
ここで気づくべきことは、「プロペシアは”治療薬”ではない」ということです。
プロペシアはAGA治療で処方される薬ですが、「治療」ではなく「脱毛抑制」のお薬です。
AGAの仕組みは、減少したテストステロン（男性ホルモン）を補うために生まれる「ジヒドロテストステロン」が原因です↓↓↓
プロペシアに含まれる成分「フェナステリド」等が、還元酵素 5αリダクターゼの働きを阻害します。
その為に、ジヒドロテストステロンが「生まれにくくなる」ので「服用している間」は抜け毛が抑制されます。
この時点で、テストステロンの減少は抑えられていないのでプロペシア服用を辞めると抜け毛が再発する仕組みです。
つまりAGA治療とは・・・
つまり、AGA治療とは「プロペシアを飲む」ことではなく「テストステロンを増やす」ことにあります。
プロペシアはもちろん、ミノキシジルにはその効果はありませんので「治療薬」ではないんですね。
一時的に抜け毛が納まり、不安が減りストレスが減り、食事や運動量が増え、テストステロンが復活するということはあると思います。
ですが、AGAを治したいのであれば「テストステロンを増やす努力をする」ことを考えます。
テストステロンの増やし方
テストステロンを増やす方法は大きく2つ↓↓↓
- 筋トレ
- サプリメント
そして、去年の8月から筋トレを始めました↓↓↓
テストステロンを増やすサプリメントもあります↓↓↓
「ハマビシ」という成分がテストステロンを増やします。
テストステロンを増やすサプリメントにも色々あるので順次体験中です。
また良いサプリメントを見つけたら紹介します。
プロペシアを辞めて5ヶ月の頭髪状況
自粛の為、美容院に行けず髪が伸び過ぎたために前髪を分けています。
生まれつきおでこは広いのでどうしようもないですが、薄毛は気にならないくらいです。
横から見ると↓↓↓
毛根が死んでしまった部分は仕方ないのですが↓↓↓
隠せるほどの毛量はキープできています。
しかし、自粛疲れのストレスか薄毛は若干進行している気がしますね↓↓↓
生え際の産毛も伸びてるので、掻き上げると少なく見えてしまいます↓↓↓
体感として、抜け毛の量はかなり減っていますので年齢的なものもあるのかなと↓↓↓
半年前と比較してこれからを考える
こちらが半年前の生え際です。
産毛が多く成長している印象ですね。
比べてみると進行している印象もします。
そう考えると、自粛期間などのストレス状況時だけはプロペシアを飲むというのも良いのかもしれません。
もしくは年齢的なものもあるとするなら、ソーパルメットや亜鉛・リジンなどのサプリメントだけは続けるという選択もあります↓↓↓
そして、髪の毛はタンパク質なので「プロテイン」も飲みます↓↓↓
です↓↓↓
プロテインはタンパク質のサプリメントです。
筋トレをしなくても、タンパク質が足りていないのであれば飲みましょう。
薄毛の人の大半は（僕も含め）、タンパク質が足りていません。
タンパク質量は、体重1kgに対してタンパク質1gです。
タンパク質は足りてますか？
薄毛は少し進行したものの、抜け毛の量はかなり減ったので効果ありです。
育毛サプリメントも止めていたので、サプリメントは何か飲もうと思います。
飲むとしたらソーパルメットでしょう。
また報告します。
Byさちお
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