＜目次＞
ここ数年、世界的に「育毛サプリメント」の進化が目覚ましい。
日本ではいまだ医薬品主体のアプローチが中心で、ここ15年ほど技術的な進歩はほとんど見られません。
しかし海外では、天然成分を活かしたナチュラルな育毛サプリが急速に進化しており、ソーパルメットに続く新しい成分として「パンプキンシードオイル（かぼちゃ種子油）」など注目される成分がいくつも出現しています。
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今回は、そのパンプキンシードオイルを主成分とする「Micro Ingredients（マイクロイングリディエンツ）」さんのサプリメントを中心に、育毛への可能性と実際の使い心地を詳しく見ていきます。
※案件ではありません。（自腹）
動画で観る
（ここにショート動画を埋め込み）
日本と海外でここまで違う、育毛サプリ事情の進化
提供：ユニドラ 様
日本の育毛対策は、医薬品（フィナステリド・デュタステリド・ミノキシジル）を中心に止まったまま。
つまり「薬がすべて」という発想から抜け出せず、サプリメント領域では“進化どころか、期待すら持たれていない”のが現状です。
結果として、医薬品が効かない・合わない人にとって、代替の選択肢はほぼ存在しません。
一方、アメリカやヨーロッパでは、DHT（ジヒドロテストステロン）抑制を目的としたナチュラル成分サプリが主流化。
育毛＝薬という固定観念から脱却し、栄養学的アプローチが進化しています。
例えば、海外で主要な育毛サプリ成分の中で「脱毛抑制」の効果として知られているのは、以下の通りです↓↓↓
- ソーパルメット（ノコギリヤシ）
- パンプキンシードオイル（かぼちゃ種子油）
- ベータシトステロール
- ピグム（アフリカスモモ樹皮エキス）
- スティンギングネトル（イラクサ根）など
日本ではノコギリヤシサプリがようやく浸透してきた程度ですが、海外ではこれらの複合処方が一般的。このリストを見ただけでも、日本と海外の「発毛・育毛に対するアプローチの差」は歴然です。
なぜパンプキンシードオイルが育毛に良いのか
パンプキンシードオイル（かぼちゃ種子油）は、古くから健康・美容オイルとして利用されてきた素材ですが、近年では「育毛効果」を示唆する研究が増えています↓↓↓
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主な有効成分とその作用は以下の通りです↓↓↓
✅ フィトステロール（植物ステロール）
5α-リダクターゼを阻害し、DHT生成を抑制。男性型脱毛症（AGA）の進行を緩やかにする可能性が報告されています。
✅ リノール酸・オレイン酸
血行促進と皮脂バランスを整え、頭皮環境の改善に寄与。
✅ ビタミンE・亜鉛
酸化ダメージから毛包を保護し、細胞再生を促す働きがあるとされます。
実際に韓国・アメリカの臨床研究では、パンプキンシードオイル摂取群が毛髪の本数・太さ・密度の増加を示したデータもあります。
そして今、パンプキンシードオイルは育毛目的に限らず、健康・美容サプリの分野でも世界的な人気を集めています。
iHerbでは、サプリ全体の「人気上昇中」ランキングの「1位」にランクインするほど、世界的に人気が高まっています。
人気の理由は、心血管ケア・ホルモンバランス・前立腺サポートなど、多方面に作用する“万能オイル”だからです。
つまり、育毛効果を求めていないユーザーにも選ばれるほどの汎用性を持ちながら、実は脱毛抑制にも有効という点が非常にユニーク。
健康・美容・育毛の三方向をカバーできるサプリとして、「取らない理由がない」といえる存在です。
海外のパンプキンシードオイルサプリ比較
パンプキンシードオイルは多くのブランドが扱っていますが、人気ランキング上位は以下の通りです↓↓↓
1️⃣ NOW Foods（ナウフーズ）さん：品質・安定性で不動の1位。
2️⃣ Swanson（スワンソン）さん：コスパと品質のバランスが高く、安定した人気。
3️⃣ Micro Ingredients（マイクロイングリディエンツ）さん：価格が圧倒的に安く、大容量仕様。
4️⃣ Life Extension（ライフエクステンション）さん：臨床データ重視型の高品質ブランド。
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この中で価格面ではMicro Ingredientsさんが最安クラス。
ナウフーズさんが最も無難で安心、スワンソンさんはやや安価でコスパ重視層に人気。
お好みに応じて、品質重視か価格重視かで選択を分けるのがおすすめです。
商品紹介：Micro Ingredientsパンプキンシードオイル
Micro Ingredients（マイクロイングリディエンツ）さんは、アメリカのカリフォルニア発のサプリブランド↓↓↓
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「無添加・大容量・低価格」を掲げ、コスパの高さでiHerbでも人気を集めています。
本製品は、パンプキンシードオイルに加えてソーパルメット（ノコギリヤシ）エキスを配合している点が特徴。
つまり、他社とは異なる育毛目的に特化した処方設計です。
製品概要
内容量：約300粒（袋タイプ）
形状：ソフトジェル
推奨摂取量：1回3粒、1日1回
内容成分（3粒あたり）
- カロリー：30kcal
- 総脂質：3g
- 飽和脂肪酸：0.75g
- 多価不飽和脂肪酸：1.5g
- 一価不飽和脂肪酸：0.75g
- カボチャ種子油：3,000mg
- ソーパルメット（4倍濃縮エキス75mg）：300mg
ナウフーズさんやスワンソンさんは「純粋なパンプキンシードオイルのみ」を使用していますが、マイクロイングリディエンツさんの本品は育毛相乗効果を狙った“ハイブリッド処方”。
大容量・低価格という点では魅力的ですが、品質（酸化安定性やカプセル材の質）では若干劣る印象があります。
そのため…
- コスパ重視派：Micro Ingredientsさん
- 品質重視派：NOW Foodsさん
という選び方がおすすめです。
実際に試してみた感想
Micro Ingredients（マイクロイングリディエンツ）さんのパンプキンシードオイルサプリメントを摂り始めて、およそ3ヶ月半が経過しました。
効果については、他の育毛系サプリメントも複数併用しているため、単体での影響を断定することは難しいです。
ただし、体感的には「脱毛抑制効果」という点では、他社のノコギリヤシ単体サプリと比べてやや劣る印象を受けました。これはおそらく、製品の品質差によるものだと思います。
とはいえ、薄毛の進行度が軽度の方や、予防目的で育毛ケアを始めたい人にはちょうど良いサプリメントです。
パンプキンシードオイルとソーパルメット（ノコギリヤシ）を同時に摂れる設計なので、「とりあえず育毛を意識したい」という層にはコスパの良い入門アイテムといえます。
一方で、僕のように中度〜重度の薄毛が進行している人には、このブランドの処方や抽出クオリティでは力不足に感じる部分があります。
もしパンプキンシードオイルを本格的に取り入れるなら…
👉 品質重視なら NOW Foods（ナウフーズ）さん
👉 コスパと安定性のバランスなら Swanson（スワンソン）さん
👉 臨床研究を重視するなら Life Extension（ライフエクステンション）さん
あたりから選ぶ方が、結果に繋がりやすいと思います。
また、ノコギリヤシ成分を強化したい場合は、別ブランドのソーパルメットサプリを併用するのが理想的です↓↓↓
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パンプキンシードオイル自体は、脱毛抑制以外にも心血管や前立腺の健康、美容効果など幅広いメリットがあります。
そのため、育毛目的でない男性にも、Micro Ingredientsさんの製品を“健康オイルサプリ”として続けるのも十分アリです。
一点だけ実用面で困ったのは、一袋に約300粒入っている点。
ジップ袋タイプなのでそのままでは扱いづらく、僕はダイソーのオイルボトル（100円）に詰め替えて使っています↓↓↓
他のサプリにも応用できるので、この方法は覚えておくと便利です。
もうすぐ飲み切る予定ですが、僕自身はリピートはしないつもりです。
次はナウフーズさんを試し、その後はスワンソンさんと比較してみようと考えています。
まとめ：進化を止めた日本に、次の波が来る
日本では「薬でしか育毛できない」という固定観念がいまだ強く、サプリメント市場の進化はほぼ止まったまま。
しかし、海外ではすでに天然由来成分によるナチュラルなAGAケアが主流になりつつあります。
その中でも、パンプキンシードオイルはエビデンスの蓄積が進み、「健康」「美容」「育毛」の3領域を横断できる汎用性の高い成分として、今後さらに注目されるでしょう。
今のうちに海外製品を試しながら、自分の体質に合うサプリ選びの感覚を養っておくことが、これからの育毛時代に備える第一歩です↓↓↓
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以上です。
Byさちお
※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。
この記事を書いた人
2010年より病院にてAGA治療を開始、2年で回復。間もなくAGAが再発。育毛研究を独学に切り替え研究再開。育毛研究10年目にしてプロペシアを自力で卒業。現在は「AGA治療薬を使わない治療法」の検証中。
