「ãªã‹ãªã‹å¯ä»˜ã‘ãªã„ã€ã¨ã„ã†ã®ã‚‚å•題ã§ã™ãŒã€å¯ä»˜ã‘ãŸã¨ã—ã¦ã‚‚途ä¸ã§ä½•度も目覚ã‚ã¦ã—ã¾ã†ã€Œé€”ä¸è¦šé†’ã€ã‚’繰り返ã—ã¦ã„ã‚‹äººã‚‚è–„æ¯›ã«æ³¨æ„ã™ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚りã¾ã™ã€‚途ä¸è¦šé†’ã®åŽŸå› ã¨å¯¾ç–を考ãˆã¾ã—ょã†ã€‚
目次
ä¸çœ ç—‡ã®ã‚¿ã‚¤ãƒ—
ä¸çœ ç—‡ã¯4ã¤ã®ã‚¿ã‚¤ãƒ—ã«åˆ†ã‘られã¾ã™ã€‚
å¯ã¤ãã®æ‚ªã„ã€Œå…¥çœ éšœå®³ã€ã€çœ ã‚ŠãŒæµ…ã途ä¸ã§ä½•度も目ãŒè¦šã‚る「ä¸é€”覚醒ã€ã€æ—©æœã«ç›®ãŒè¦šã‚ã¦ã—ã¾ã†ã€Œæ—©æœè¦šé†’ã€ã€ã‚ã‚‹ç¨‹åº¦çœ ã£ã¦ã‚‚ãã£ã™ã‚Šçœ れãŸã¨ã„ã†æº€è¶³æ„Ÿï¼ˆä¼‘養感)ãŒå¾—られãªã„ã€Œç†Ÿçœ éšœå®³ã€ã§ã™ã€‚
日本人を対象ã«ã—ãŸèª¿æŸ»ã«ã‚ˆã‚Œã°ã€5人ã«1人ãŒã€Œç¡çœ ã§ä¼‘養ãŒå–れã¦ã„ãªã„ã€ã€ã€Œä½•らã‹ã®ä¸çœ ãŒã‚ã‚‹ã€ã¨å›žç”ã—ã¦ãŠã‚Šã€60æ³ä»¥ä¸Šã®æ–¹ã§ã¯ç´„3人ã«ä¸€äººãŒç¡çœ å•é¡Œã§æ‚©ã‚“ã§ã„ã¾ã™ã€‚
ä¸çœ ç—‡ã¯ã€æ—¥æœ¬ã®ã€Œå›½æ°‘ç—…ã€ã¨è¨€ã‚れã¦ã„ã¾ã™ã€‚
ä¸çœ ç—‡ã®åŽŸå›
ä¸çœ ç—‡ã®åŽŸå› ã¨ã—ã¦ã€ã€Œã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã€ã€Œä½“ã®ç—…æ°—ã€ã€Œå¿ƒã®ç—…æ°—ã€ã€Œè–¬ã‚„刺激物ã€ã€Œç”Ÿæ´»ã®ãƒªã‚ºãƒ ã®ä¹±ã‚Œã€ã€Œç’°å¢ƒã€ãŒæŒ™ã’られã¾ã™ã€‚
ä¸çœ ç—‡ã¨è–„毛ã®é–¢ä¿‚
上記を見ã¦ã‚ã‹ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã€ä¸çœ ç—‡ã®åŽŸå› ãŒè–„毛ã®äººã«å…±é€šã™ã‚‹é …ç›®ã«ãªã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
æã‚ã—ã„ã®ãŒã€ä¸çœ ç—‡ãŒåŽŸå› ã§ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ãªã‚Šã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãŒåŽŸå› ã§è–„毛ã«ãªã‚‹ã¨ã„ã†ã€Œè² ã®ã‚¹ãƒ‘イラルã€ã§ã™ã€‚
薄毛ãŒåŽŸå› ã§ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãŒãŸã¾ã‚Šä¸çœ ç—‡ãªã‚‹ã€ä¸çœ ç—‡ãŒåŽŸå› ã§å¿ƒã®ç—…æ°—ãŒæ‚ªåŒ–ã™ã‚‹ãªã©æœ€æ‚ªã§ã™ã€‚
覚ãˆã¦ãŠã„ã¦ã»ã—ã„ã“ã¨
上記をèžãã¨ã€ã€Œæ—©ãä¸çœ 症を治ã•ãªã„ã¨ã„ã‘ãªã„ã€ã¨æ€ã£ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã™ã€‚
ä¸çœ 症を治ã™ã«ã¯ã€Œç¡çœ 導入剤ã€ãªã©ã®ã€Œç¡çœ è–¬ã€ã‚’用ã„ã‚‹ã“ã¨ãŒå¤šã„ã§ã™ã€‚
ã—ã‹ã—ã€ã“ã®ã€Œç¡çœ 導入剤ã€ãŒå±é™ºãªã®ã§ã™ã€‚
以å‰ã®è¨˜äº‹ã«æ›¸ãã¾ã—ãŸãŒã€ç¡çœ 導入剤ã®ã€Œå‰¯ä½œç”¨ã€ã«ã€Œå¿ƒã‚’壊ã™å¯èƒ½æ€§ã€ãŒæ›¸ã‹ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚
ã‚‚ã—副作用ã®é …ç›®ã«ã€Œç²¾ç¥žç—‡çжã€ã‚„ã€Œç¥žçµŒéŽæ•ã€ã¨ã„ã†é …ç›®ãŒå«ã¾ã‚Œã‚‹ãªã‚‰æœç”¨ã®ä¸æ¢ã‚’ãŠã™ã™ã‚ã—ã¾ã™ã€‚
僕自身ã€10年以上ä¸çœ ç—‡ã§ä¸çœ ç—‡ã®è–¬ã‚’飲ã¿ã¤ã¤ã¥ã‘ã¦ã„ã¾ã—ãŸã€‚
ãã®é–“ã«2度ã€é¬±ã«ãªã‚Šç—…院ã«é€šã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
ãã—ã¦ã€ãã®ã€Œ10å¹´ã€ã¨ã„ã†ã®ãŒã€Œè–„æ¯›ã«æ‚©ã‚“ã§ã„ãŸæœŸé–“ã€ã§ã™ã€‚
良ã„ã“ã¨ã ã¨æ€ã£ã¦ç¶šã‘ã¦ã„ãŸã“ã¨ãŒæ‚ªã„ã“ã¨ã ã£ãŸã€ãれを気ã¥ã‹ãšã«10年間繰り返ã—ã¦ã„ãŸã‚“ã§ã™ã。
ãã®é–“é•ã„ã«æ°—ã¥ã‹ãªã‘れã°ã€ãれを一生続ã‘ã¦ã„ãŸå¯èƒ½æ€§ãŒã‚りã¾ã™ã€‚
è² ã®ã‚¹ãƒ‘イラルを自ら作ã£ã¦ã„ãŸã‚“ã§ã™ã。
「薄毛改善ã®ç‚ºã«ä¸çœ 症を治ã—ãŸãã¦ã‚‚ç¡çœ è–¬ã¯é£²ã‚“ã§ã¯ãƒ€ãƒ¡ã€ã§ã™ã€‚
ä¸çœ ç—‡ã®å¯¾ç–ç‰ã€è©³ã—ã„ã“ã¨ã¯å‰å›žã®è¨˜äº‹ã‚’å‚考ã«ã—ã¦ãã ã•ã„↓↓↓
「途ä¸è¦šé†’ã€ãŒèµ·ãる原å›
「途ä¸è¦šé†’ã€ã¨ã¯ã€çœ ã£ã¦ã‚‚数時間ãŠãã«ä½•度も目ãŒè¦šã‚ã¦ã—ã¾ã†çŠ¶æ…‹ã§ã™ã€‚
途ä¸è¦šé†’ã®åŽŸå› ã«ã¯ã€ã€ŒåŠ é½¢ã€ã‚„「ストレスã€ã€ã€Œç”Ÿæ´»ç¿’慣病ã€ã‚„「ã†ã¤ç—…ã€ãªã©ãŒæŒ™ã’られã¾ã™ã€‚
åŠ é½¢ã¨è¨€ã£ã¦ã‚‚50代や60代以上ã®è©±ã§ã€è‚¥æº€ã‚„心ã®ç—…æ°—ã§ã‚‚ãªã‘れã°ã€Œã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã€ãŒåŽŸå› ã§ã—ょã†ã€‚
ã¾ãŸã€ãƒ‹ã‚³ãƒãƒ³ã‚„ã‚¢ãƒ«ã‚³ãƒ¼ãƒ«ã‚„ã‚«ãƒ•ã‚§ã‚¤ãƒ³ã®æ‘‚りã™ãŽãªã©ã‚‚途ä¸è¦šé†’ã®åŽŸå› ã§ã™ã€‚
é©åº¦ãªãŠé…’ã¯ç¡çœ を誘ã„ã¾ã™ãŒã€ã‚¢ãƒ«ã‚³ãƒ¼ãƒ«ã«ã¯è¦šé†’作用ãŒã‚ã‚‹ã®ã§ç¡çœ ã«å½±éŸ¿ãŒã‚りã¾ã™ã€‚
カフェインã¯ã€1æ—¥ã«250mg以上摂å–ã™ã‚‹ã¨ç¡çœ ã«å½±éŸ¿ãŒã‚るよã†ã§ã™ã€‚
ã¾ãŸã€é…ãã¦ã‚‚å¯ã‚‹4時間å‰ã«ã¯ã‚«ãƒ•ェインを摂å–ã™ã‚‹ã®ã¯è¾žã‚ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚りã¾ã™ã€‚
コãƒãƒŠã§é€”ä¸è¦šé†’ãŒå§‹ã¾ã£ãŸ
僕ã®å ´åˆã€ã€Œç‹ãƒˆãƒ¬ã€ã‚’å§‹ã‚ã¦ã‹ã‚‰è–¬ãªã—ã§ã‚‚çœ ã‚Œã‚‹ã‚ˆã†ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚
ãŠé¢¨å‘‚ã«å…¥ã‚‹æ™‚é–“ã‚’æ—©ã‚ã«ã™ã‚‹ãªã©å·¥å¤«ã—ã¦ã€æ—¥ã«æ—¥ã«ç¡çœ ã®è³ªã‚‚上ãŒã£ã¦ã„ãã¾ã—ãŸã€‚
ã—ã‹ã—ã€ã‚³ãƒãƒŠã§è‡ªç²›æœŸé–“ãŒç¶šã「途ä¸è¦šé†’ã€ãŒé »ç¹ã«èµ·ãるよã†ã«ãªã£ãŸã‚“ã§ã™ã。
åŽŸå› ã¯æ˜Žã‚‰ã‹ã«ã€Œã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã€ã§ã™ã€‚
ãšã£ã¨å®¶ã«å¼•ãã“ã‚‚ã£ã¦ã„ãŸã®ã§ã€æ—¥ã‚‚æµ´ã³ãšäººã¨ã‚‚åˆã‚ãšã®ç”Ÿæ´»ãŒã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚
「1æ—¥1時間散æ©ã™ã‚‹ã€ã“ã¨ã§æ”¹å–„ã•れã¦ã„ã£ãŸã®ã§ã™ãŒã€æ—¥å·®ã—ãŒå¼·ããªã‚Šå‡ºæ©ãã“ã¨ã‚‚億劫ã«ãªã£ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã—ãŸã€‚
ãã—ã¦å†ã³é€”ä¸è¦šé†’ãŒç¹°ã‚Šè¿”ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚
「直射日光ã€ãŒé‡è¦ã®ã‚ˆã†ã§ã™
日差ã—ãŒã¤ã‚‰ã„ã®ã§ã€16時以é™ã‹ã‚‰å‡ºã‹ã‘るよã†ã«ã—ã¦ã¿ã¾ã—ãŸã€‚
ãれãªã‚‰1時間以上ã§ã‚‚ã§æ©ã‘ã¾ã™ã€‚
ã—ã‹ã—ã€æ—¥ãŒè½ã¡ã¦ã—ã¾ã£ãŸä¸ã‚’æ©ã„ã¦ã‚‚途ä¸è¦šé†’ãŒæ”¹å–„ã•れるã“ã¨ã¯ã‚りã¾ã›ã‚“ã§ã—ãŸã€‚
ã‚„ã¯ã‚Šã€Œç›´å°„日光ã€ã‚’æµ´ã³ã¦ã€èº«ä½“ä¸ã®ç´°èƒžã‚’疲れã•ã›ãªã„ã¨ãã£ã™ã‚Šçœ れãªã„よã†ã§ã™ã€‚
途ä¸è¦šé†’ã«åйãサプリメント
ã ã‹ã‚‰ã¨è¨€ã£ã¦ã‚‚ã€æ—¥ç„¼ã‘ã—ãŸããªã„ã—æš‘ã„ã®ã‚‚苦手ãªã‚“ã§ã™ã。
調ã¹ã¦ã¿ã‚‹ã¨ã€é€”ä¸è¦šé†’ã«åŠ¹æžœãŒã‚ã‚‹ã¨ã•れるサプリメントãŒã‚りã¾ã—ãŸã€‚
å¿…é ˆã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã®ã€Œãƒˆãƒªãƒ—トファンã€ã§ã™ã€‚
トリプトファンã¯ã€ç‹ãƒˆãƒ¬ã‚µãƒ—リã®ã€ŒEAAã€ã«å«ã¾ã‚Œã‚‹9種類ã®å¿…é ˆã‚¢ãƒŸãƒŽé…¸ã®ä¸ã®1ã¤ã§ã™â†“↓↓
トリプトファンã¯ã€Œå¹¸ã›ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã€ã¨å‘¼ã°ã‚Œã‚‹ã€Œã‚»ãƒãƒˆãƒ‹ãƒ³ã€ã‚’増やã—ã¦ãれã¾ã™ã€‚
ã‚»ãƒãƒˆãƒ‹ãƒ³ãŒåˆ†æ³Œã•れるã¨ã€è‡ªå¾‹ç¥žçµŒã®ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ãŒæ•´ã„ç¡çœ ã«å…¥ã‚Šã‚„ã™ããªã‚‹ã€ç¡çœ ã®è³ªãŒé«˜ã¾ã‚Šã¾ã™ã€‚
ãã†èžãã¨è‰¯ã•ãã†ãªæˆåˆ†ã§ã™ãŒã€å®Ÿã¯æµ·å¤–ã§ã¯ã“ã®ãƒˆãƒªãƒ—トファンãŒåŽŸå› ã§æ»äº¡äº‹æ•…ã¾ã§æ€’ã£ã¦ã„ã‚‹ã®ã§ã™ã€‚
ãªã®ã§ã€æµ·å¤–ã®EAAã«ã¯ãƒˆãƒªãƒ—トファンãŒå«ã¾ã‚Œã¦ãŠã‚Šã¾ã›ã‚“。
トリプトファンを摂å–ã—ãŸã‹ã‚‰ã¨ã„ã£ã¦ã€ç¡çœ 導入剤ã®ã‚ˆã†ã«ã‚¦ãƒˆã‚¦ãƒˆã™ã‚‹ã‚‚ã®ã§ã¯ã‚りã¾ã›ã‚“。
ナウフーズã®ãƒˆãƒªãƒ—トファン
トリプトファンサプリメントも色々ãªãƒ¡ãƒ¼ã‚«ãƒ¼ã‹ã‚‰å‡ºã¦ã„ã¾ã™ãŒã€ä¸–ç•Œçš„ã«æœ‰åãªãƒŠã‚¦ãƒ•ーズをé¸ã¹ã°é–“é•ã„ç„¡ã„ã§ã—ょã†ã€‚
ナウフーズã®ãƒˆãƒªãƒ—トファンã¯ã€1éŒ ã§1000mgã®ãƒˆãƒªãƒ—ãƒˆãƒ•ã‚¡ãƒ³ãŒæ‘‚å–ã§ãã¾ã™â†“↓↓
1æ—¥2回ã€1回1éŒ ã‚’æœç”¨ã—ã¾ã™ã€‚
タイミングã¯è‡ªç”±ãªã®ã§ã€åƒ•ã¯æœã¨å¯ã‚‹2時間å‰ã«é£²ã‚“ã§ã¾ã™ã€‚
トリプトファンをã—ã°ã‚‰ãç¶šã‘ã¦ã¿ãŸæ„Ÿæƒ³
トリプトファンを2週間ãらã„飲ã¿ç¶šã‘ã¾ã—ãŸã€‚
å•題ã®ã€Œé€”ä¸è¦šé†’ã€ã¯ã€Œã‚„ã‚„ã€æ”¹å–„ã•れãŸã‹ãªã¨ã€‚
今ã¾ã§ã¯2時間ãŠãã«ç›®è¦šã‚ã¦ã„ãŸï¼ˆ6時起床ã¾ã§ã«2回目覚ã‚る)ã®ãŒã€ã€ŒãŸã¾ã«ã€é€”ä¸è¦šé†’ãŒ1回ã ã‘ã®æ—¥ãŒã‚りã¾ã™ã€‚
飲んã§ã‚‚æ„味ãŒãªã„ã®ã‹ã¨æ€ã„ãã‚„ã€ãƒˆãƒªãƒ—トファンを飲ã¿å§‹ã‚ã¦ã‹ã‚‰ç¡çœ ã®ã€Œè³ªã€ã®å¤‰åŒ–を感ã˜ã¾ã—ãŸã€‚
途ä¸è¦šé†’ã¯ã™ã‚‹ã‚‚ã®ã®ã€ã€Œç¡çœ ã®æ·±ã•ã€ãŒã‚ˆã‚Šæ·±ããªã£ãŸã‚ˆã†ã§èµ·ãã¦ã‚‚ã™ãã«å¯ä»˜ã‘ã¾ã™ã€‚
途ä¸è¦šé†’ã—ã¦ã¦ã‚‚ç¡çœ ä¸è¶³æ„ŸãŒæ¸›ã£ãŸã®ãŒãã®è¨¼æ‹ ã ã¨æ€ã„ã¾ã™ã€‚
ã‚ã¨ã¯é•·ã摂り続ã‘ã¦ç¿’慣化ã¨ã€æ—¥å…‰ã‚’æµ´ã³ã‚‹æ©Ÿä¼šã‚’増やã™åŠªåŠ›ã§ã™ã。
ã©ã“ã§è²·ãˆã‚‹ã®ï¼Ÿ
ナウフーズ トリプトファン1,000mgã¯ã€1本60éŒ å…¥ã‚Šã§1,965円ã§ã™ã€‚
iHerbãŒæœ€å®‰ã§ã—ょã†â†“↓↓
å‚考:Now Foods, L-トリプトファン 1000 mg
以上ã§ã™ã€‚
Byã•ã¡ãŠ
※尚ã€ã‚ãã¾ã§ã‚‚å€‹äººçš„ãªæ„Ÿæƒ³ã§ã™ã®ã§ã€å•†å“ã®ã”使用・ã”購入ã¯è‡ªå·±è²¬ä»»ã§ãŠé¡˜ã„ã—ã¾ã™ã€‚
ã“ã®è¨˜äº‹ã‚’書ã„ãŸäºº

2010年より病院ã«ã¦AGA治療を開始ã€2å¹´ã§å›žå¾©ã€‚é–“ã‚‚ãªãAGAãŒå†ç™ºã€‚è‚²æ¯›ç ”ç©¶ã‚’ç‹¬å¦ã«åˆ‡ã‚Šæ›¿ãˆç ”ç©¶å†é–‹ã€‚è‚²æ¯›ç ”ç©¶10å¹´ç›®ã«ã—ã¦ãƒ—ãƒãƒšã‚·ã‚¢ã‚’自力ã§å’æ¥ã€‚ç¾åœ¨ã¯ã€ŒAGA治療薬を使ã‚ãªã„治療法ã€ã®æ¤œè¨¼ä¸ã€‚